在线生成毛笔字_如何保持内心的平静
在线生成毛笔字，如何保持内心的平静？
情绪这东西，到底谁是他的领导？心情怎么才能不被它左右？
搞不好情绪就搞成了没有头绪了。
现在社会形态，确实做到保持平静不大容易，因为诱惑，不按照规矩获利的太多了。保持内心平静也是需要修养，需要承担和承受，不是几句话可以做到的。更是一个学习、进步、改变的过程。
首先，要敢于面对自己，不光是看到优点，还要知晓不足。世界的波澜都是源自自己的内心。客观，清楚的认识自己是很困难的，自古以来都成为大家关注的话题。虽然不容易，但是了解清楚有价值，就值得花时间，花精力去做好。
正规的教育，会让我们生存，自我的学习，才会让我们获得更多的财富。内心的平静也应该算作财富。【人性的弱点】这本书，我从中受益很多，怎么样清楚自己的目标，怎么能找到别人的需求，并且满足别人的需求。不把人际交往当做一件难受的事情，而是当做是愉快的事情。
自己的主动学习成长，是最好的解药，能让我们内心不但平静，还很强大。
其次，分清你的事和我的事情。人际关系很多的矛盾都是由于你我之间的绞杂。每个人清楚自己的界限，自己管好自己，就不会无端指责别人，也就大大减少生气，郁闷，愤怒，猜疑，对抗等不良情绪。现实中比较典型的就是父母教育孩子的问题，孩子学习知识是为了将来有助于社会立足，更好的服务生活，体现自己的价值。 但是很多父母把孩子上的名校，好成绩当成一种炫耀，是撑面子。当然对待孩子就有可能过于严厉，增加更多的压力，使孩子产生抵触，厌恶，对抗情绪。作为父母遇到这样情况，心情也不可能好的，甚至父母孩子关系很紧张，有的出现很多极端行为造成的悲剧。
分清各自做的事情，这些问题就很简单了。父母认真工作，对自己有很高标准的要求，一定会影响到孩子，孩子也会更加努力学习。
所有被动的，对抗的都会转化为主动的，协调的。
再有，拒绝盲目攀比。太多的内心不平静，也可以说是不平衡吧，都是和不恰当的比较有很大关系。在平时的交流中，比孩子成绩好，比丈夫收入高，比老婆能干，比婆婆带孩子，比房子🏠，比名车，比名表等等，是非常普遍。这样的比较，往往会造成很多矛盾，引起很多的纠纷，也肯定影响心情的。
在单位同事之间，也会出现很多人际关系矛盾，应该不是比努力，比业绩，而更多是比关系硬不硬，比怎么钻空子。这样的结果都会带来内心的不平静。
所以，明确自己的方向和目标，按照自己的规划去踏实做事，内心很容易平静了。好就鼓励，坏就改变，只和自己的过去比，不和别人比。
最后，总结:让自己内心保持平静是一种能力，不是喊几句名言就可以换来的。只要我们客观面对自己，分清你我之间的关系和分工，不盲目攀比，保持积极心态，让自己平静如水一定不是奢望！关注☞@金代管家 ·共同进步天天成长！
我是一名书法初学者？
谢谢你的邀请！
我是杨炳升。
热爱书法是一件好事，想进入到里面也没有什么问题，问题是，进入到里面去之后，想要出来，可就很难了。
热爱书法，一旦陷进去，可能就是一条不归路了。
因为练习书法是一件既简单又复杂的事情。
说简单，是因为凡是识字的人们都可以拿起筆来写两下子，应该说是浅如盏酒。
说是复杂，很多人穷其一生也很难有成就，说是深如大海也决不为过。古人就有蘸尽三缸水之说，三缸水？这是什功夫？得需要多大的付出？
练习书法，是我在临退休时作的一个爱好选择，目的就是玩玩，用以打发余生的。
从你写的作品中可以看出，你应该是很喜欢行书的，喜欢的也应该是有些年头了。
借此，我就把我前几天用行书抄写的毛主席诗词图片传上来，相互切磋，共同学习一下吧。
怕大家看着累，就上传这些吧。
祝走过路过的朋友和老师们天天开心快乐！
[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰]
如何长时间专注地学习？
做好前期准备。这里所说的前期准备指的是你在进入学习状态之前你需要保持精神满满，也就是说你要确保自己在此之前有一个良好的睡眠状态，这样你再学习的时候才可以打起十二分精神，只有在你精神状态饱满的状态下你才可以保持长时间并且高效地学习，也正是因为良好的睡眠是你记忆力和学习过程的重要组成部分，这是最基本也是最为关键的。
在学习的过程中，将知识点进行可视化、卡片化。我们都知道，知识与知识之间的关联性是很大的，不是各自孤立与分化的。我们可以将所学的知识关联起来，可以通过作图，或者卡片形式加以表现出来，这种方法既可以建立各个知识体系之间的桥梁，也可以让学习者印象深刻，在脑海里构建一种属于自己的知识框架，并且不断地激发你学习的热情。
借助知识管理工具，建立统一资料库。当下我们都是处在信息化的时代，这就大大地拓宽了我们获取知识的途径与渠道，同时也就降低了获取新鲜资讯的成本。于是我们可以利用碎片的时间，通过知乎、果壳、网易公开课以及一些微信公众号等网络平台，学习我们感兴趣的知识，进一步扩宽我们的知识面，这种方法相对来说是比较轻松，且途径比较多。
在学习过程中，还需要将学习的任务难易程度与精力充沛低落相符合。我们不可能保证我们的大脑以及精神状态每时每刻都充沛，每天的精力都是起伏不定的，这要求我们在学习过程中将任务难度与我们的精力匹配。比如早上是每个人精神状态最佳的，我们就要在这黄金时期完成一些难度相对高的学习任务，越到精神状态减弱 时候，我们的学习任务也要随之减轻，难度要随之降低。
在学习过程中要专注，不要多线程地完成几个任务，这样的效果是不明显的。一次学习过程，我们就计划好完成一样任务，指定一样任务让自己完成，往往多线程、多任务同时进行的方法，是一种事倍功半的效果。
在学习过程中，尽量选择一种良好的氛围。一种浓郁的学习氛围是可以塑造一个学习者的习惯的，尽量避免在吵闹的环境下学习，也尽量避免在学习过程中有外界的干扰，比如一个电话、一条短信都会分散你的注意力，所以能在学习的时候将手机电脑关机最好。意志力要坚定、脑海里有清晰明了的目标与学习计划。
一个人怎么练习打羽毛球？
羽毛球作为一项上手较为容易的体育运动，大众参与人数众多，但是会有场地要求严格，至少两人参与等特地，影响它的进一步普及。在业余羽球界，也不乏优秀的技术大神，击球、落点出神入化。
一个人练习羽毛球，有两点可以训练：
一、球感
任何球类运动，球感都至关重要，球感好的球友，击球随心所欲，手上对球的掌控好，尤其对于网前的勾球、搓球技术有着很好的帮助作用。
1.击墙练习，注意正反手握拍的转换。
2.拍子捡球联系
二、步法
我认为羽毛球中最最重要的就是步法，有句话叫做“三分技术，七分步法”。
跑“米”字步法是最常用的练习方法。
1、前场
反手
2、中场
反手
3、后场
头顶
当代书法大家沈鹏先生？
中国书法的各种书体其实有着各自的灵魂，这种灵魂就是自古以来传承下来的由这种书体形成的书写传统、笔法、气质以及相应形成的气韵。
甲骨、金文、这一类中华文字尚处于初期阶段，灵魂在“像”。可以理解为图解式描绘的生动和朴拙之趣。大量篆隶之间的简书也基本归入此类。
小篆灵魂在“齐”，无论你用什么笔法，都在追求匀整之美。至于清篆的本质其实是将隶书的灵魂灌注入篆书，使其超越小篆本身的实用压倒美学的状态转向艺术审美。
确切说，真正够得上艺术性追求的书体是隶书，也可以认为隶书就是中华书法艺术审美走向自觉之始的书体。无论是庙堂隶书还是民间隶书还是篆隶之间的秦汉简，都是在端庄强厚与变化飞扬之间寻找一个书者认为的临界点，所以，隶书的灵魂在“变”。
行书的灵魂在节奏即“调”。以各种抑扬顿挫强化点画之间的关联，给文字注入节奏变化，用节奏去改变点画形质却不偏离辨识度原则，对书者的精神是一个极大的放松和享受。
楷书的灵魂在“法”，辨识度是第一要义，任何点画和结字变化都要服从“所见即解”的要求。
草书的灵魂在本质上是融合以上所有书体的一次最高意义上的自我创造。既要遵守严格的草书书写法度，又要以沉郁和飞扬为两端形成阴阳关系，还要强化节奏，以使并不丰富的线条随着节奏的导入变得具有“移情作用”，也要以“沉而实”的线条体现匀整之美。
不同于前面的所有书体的是：草书不仅具有空间特征，更具有强烈的时间特征。空间体现在单字到整幅的布白与阴阳转换草书，所以说看草书与其说是看白底黑字的黑，高明的欣赏者感受更多的其实是“白”。时间特质体现在强烈的节奏转换、顿挫起伏，而这些就是打动欣赏者，让观者与书者形成欣赏过程的情感共鸣的关窍所在。
所以，草书是中华各书体皇冠上的明珠，既在于其难度，也在于好的作品能够具备的多维特质。
当下时代对发言权的开放环境下，骂沈鹏的人多了。（其实骂他的人多了，你算老几？）骂不要紧，要骂出道道儿来，而且带着善意。
沈鹏先生其他书体基本上可以置之不论，不是因为他写不了别的书体，事实上仅就我们能够看到的他的隶书、篆书，我们基本上可以将其归入高手之列。沈鹏书法的强主要在草书，他的草书从祝允明、傅山、林散之、李可染诸名家前辈中得道最多。祝允明的重视单字笔法、傅山的大气圆浑，林散之的屋漏痕线质，李可染的“积点成线”笔法等等。
强调单字法度弱化线条变化显然来自祝允明、圆浑如羚羊挂角无迹可寻的笔法显然来自傅山，结字虚空、平正中追求适度的轴线曲度显然来自林散之先生，追求苍茫大气的个性化显然承继李可染先生。
但显然，成也萧何败也萧何。祝允明大草的单字讲究章法不太讲究、傅山的书写质量不稳定、林散之先生的线条疲弱、李可染先生的顿挫习气甚至叫积弊，也都在沈鹏先生各个时期作品上有所反映。
其中期，草书线条有时一笔之中顿挫、注力太多、雕琢意太多，影响了整幅气脉的流贯。这种顿挫习气假如能够强化大草的节奏，也自具有一种动人的力量，但问题在于，沈鹏先生草书恰恰是属于节奏比较贫弱的“冷静型”草书，而这种冷静大草、逐字雕琢的始祖就是黄庭坚。当顿挫习气以一种快速和节奏明快的方式呈现，线条会呈现出老辣苍茫，而当慢写成为常态的时候，就会呈现沈鹏之雕琢型笔线、虚弱型体质，欲求一些激荡、振迅之气格时，作品不足就很明显了。
其书总有欲向左右两侧开拓，求“空间”雕琢，而又不舍“时间”上的节奏变化，往往顾此失彼，气脉时有声嘶力竭之态。所以沈鹏先生草书不宜于大气势作品，只宜于空间塑造为主、时间为辅的草书。这就是为什么他的多字作品、长卷作品要远好于他的大字、大幅作品的原因。
整体上对于一些细枝末节的用笔理应删去些雕琢气。创作中没有必要每字每笔都刻意经营点缀。草书中，适当对一些字进行“弱化”处理一可增笔速，二可畅气，三可突显其它雕琢之笔。清人刘熙载云：“书非使人爱之为难，而不求人爱之为难。”引申一下，对于刻意表现之书无不反映出书家“求人爱”之心：沈书其病在“太认真”、“不简”。
唐张怀增所言“精魄超然，神采射人”，千年以来，一直被认为是草书的极则。当今书坛。草书作品大量面世，草书作者不断涌现，待发之势逐渐显露，书家的表现欲、抒情欲和震撼欲日渐增强。
时代在发展，王铎那个追求以“大”为特征的社会审美习惯和实用需求又来了。所以刘洪彪、胡抗美等以大字草书著称的书法家远比沈鹏先生挨骂要少，虽然沈鹏先生以书艺、资历和德行都远比大多数德不配位、书不配位的书坛大佬们要强了不少。
不过，观沈鹏先生近年作品，显然还在孜孜追求，习气有所改观、取法视野也宽了不少，书写更轻松自然，当然线条力度又进一步削弱。
总之，祝老先生长寿有年、书学再进，更少一点艺商炒作的参与或者被参与，方不辜负这书道艺术的责任！书道传递，固然在“书”，更在德和文人风骨，这才是书艺不灭薪火相传最重要的火种。
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